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白金会注册送彩金最高占成:怎么看待老年人跌倒问题

菲律宾申博开户登入  更新时间:  2012-10-17 11:11:00
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  跌倒对于小孩来讲那是常事、小事,但是对于老年人来讲那是大事,甚至是致命的事,因此对于老人摔倒的问题绝对不应轻视。

  有资料显示,在年过65岁后的老人中有30%的人曾经跌倒,而年过80岁的老人则会在一年内至少跌一次。

  值得关注的是,跌倒不仅可能导致骨折、淤伤、头部受伤,也可能间接使伤者患上心理问题,例如:因害怕再次跌倒,而排斥走动。甚至伤者可能会患上抑郁症,便秘等疾病。

  首先是环境问题

  老年人所居住的地方可能堆满了杂物、灯光不足或鞋子缺乏防滑功能。这些都提高了跌倒的危险性。

  再来是药物和酒精

  老人家的药物一般上可分成4类:降低血压的药物、镇静剂、麻醉药和酒精。很多时候,这些药物都有副菲律宾申博开户登入作用。一些止痛药的副作用就是会使人昏昏欲睡。例如:吗啡(Morphine) 和Buprenorphine。 更糟的是,酒精如果和药物混合,可能会使情况加剧。

  其他因素

  如:年龄和性别,都和跌倒有关,年纪越大,跌倒的机会越高;女性则比男性更常跌倒;独居老人由于凡事得亲力亲为,跌倒的可能性也更高。

  最后是健康情况。视力衰退、失明、关节炎、身体虚弱和其他问题如抑郁症、记忆力衰退、缺乏安全意识等,都会导致老人摔倒的可能性增加。

  专家建议,老人家可以通过适当的菲律宾申博开户登入运动来防止或减少摔伤的可能性。这是因为运动能够调节身体机能、增进体力和加强平衡能力。它也可以协助老人克服害怕跌倒的心理。如果从事群体运动如太极拳,也可以扩大社交圈子,增进信心。

  不过,在开始计划运动时,最好先征询物理治疗师的意见,了解自己适合什么样的运动。

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